Psicología 

Transpersonal. 

Beatriz Buesa

Una temporada más, te proponemos un programa de Meditaciones Activas de Osho. Un viernes al mes. Y este año, como novedad, incluimos ejercicios de Somaic Experiencing (Experiencia Sómatica) antes de cada meditación para traer e incluir recursos internos que nos ayuden a sentirnos vitales, fortalecidos y con energia paraa frontar cada reto que nos presente la vida...

1. Nos sentamos derechos en el borde de una silla, exhalamos profundamente por la boca e inhalamos profundamente por la nariz. Mantenemos los ojos abiertos y repetimos esa respiración dos veces. Después cerramos los ojos y respiramos con normalidad. Nuestras manos están abiertas apoyadas en nuestros muslos con las palmas hacia arriba.

La madre no solamente representa la vida. Ella fue nuestro mundo durante nuestros primeros meses de vida. Nos dio su calor, alimento, seguridad y amor. Antes de nacer, ya teníamos establecido un vínculo con ella. Después de nacer, ella siguió siendo nuestra unión con el mundo, y la relación más importante en nuestros primeros años de vida....

LOS ORDENES DE LA AYUDA

Ayudar, qué significa?

Ayudar es un arte. Como todo arte, es necesario conocerlo, se lo puede aprender y practicar.

DE LA DEPRESIÓN AL PROFUNDO DESCANSO

Cuando necesitamos un descanso profundo y no podemos encontrarlo nos deprimimos.

Todos, en alguna medida estamos ‘deprimidos’, hundidos por nuestro falso yo, exhaustos a nivel del alma a causa de nuestros frustrados intentos de sostene...

ROMPIENDO EL CICLO DEL ABANDONO

Puedes sentirte abandonado, sí.

Te puedes sentir solo, alejado del amor, la vida y la calidez.

Otros pueden detonar sentimientos poderosos en ti, sí.

Pero haz a un lado la palabra, el concepto, la historia,

y regresa a la reali...

El guión de Vida está marcado por las decisiones inconscientes que tomaste de niño, para protegerte y defenderte de lo que te hacia daño. Imitando a alguien que hizo lo mismo antes que tú. Este guion de Vida, oculto para la mente y el intelecto, sigue marcando tu camino, tus relaciones y tu comportamiento a menos que tomes una nueva decisión en tu vida...

SANAR UNA HERIDA EMOCIONAL

Adaptación del ejercicio Curación del corazón de GUY CORNEAU

Para resolver dificultades y sufrimientos qu...

UN MOMENTO PARA PERDONAR

No trates de perdonar.

Perdonar no es un 'hacer'.

Simplemente acepta que este momento es exactamente como es en este momento.

Y el pasado fue como fue.

Acepta tu falta de aceptación en el presente.

Perdona tu incapacidad de perdonar.

Siente tu aliento, las sensaciones en tu cuerpo, la vida que arde con todo su esplendor en ti.

Todos ...

CONSTELACIONES FAMILIARES. SABADO 19 DE MAYO

El mundo existe a nuestro alrededor. Y se mueve ajeno a nuestras expectativas. Sin embargo,...