Beatriz Buesa
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La felicidad no está en el cielo, está en el corazón (Buda)

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DE LA DEPRESION AL DESCANSO

Publicado el 31 Ee agosto Ee 2018 a las 6:50


DE LA DEPRESIÓN AL PROFUNDO DESCANSO


Cuando necesitamos un descanso profundo y no podemos encontrarlo nos deprimimos.


Todos, en alguna medida estamos ‘deprimidos’, hundidos por nuestro falso yo, exhaustos a nivel del alma a causa de nuestros frustrados intentos de sostener una falsa imagen, de estar en el rol de un personaje que no es quienes somos realmente. Anhelamos dejar de actuar, y ser auténticos nuevamente.


Cuando reprimimos nuestros sentimientos, deseos, impulsos, y anhelos verdaderos empujándolos al inconsciente, viviendo como una fachada en este mundo, al final, nos deprimimos; incluso sentimos que queremos suicidarnos.


La depresión no es un error, en verdad es inteligente. Es un llamado ancestral a descansar, a desacelerar, a salir de la mente y sus miedos y a dirigirnos al cuerpo y sus sentidos.


A dejar ir la imagen.

A “matar” el personaje que hemos estado interpretando, y a ser exactamente como somos.

A dejar de correr.

A tocar nuestras heridas y traumas con gran dulzura.

A empapar conscientemente nuestra experiencia presente con atención amorosa.

A despertar a nuestra brillante rabia, nuestra magnífica aflicción y nuestros increíbles terrores escondidos.

A decir en voz bien alta nuestra verdad.

A hacer nuestro camino.

A seguir adelante con coraje.

¡A dejar de ‘deprimir’ nuestra parte salvaje interna!

A salir de nuestro escondite.

A permitirnos ser vistos.


Mi depresión suicida y mi desesperación terminaron salvando mi vida cientos de veces, empujándome al camino de la sanación. La depresión fue mi único llamado a descubrir la forma más profunda de descanso cósmico dentro mío.


Estoy eternamente agradecido a los dioses del Inframundo.


JEFF FOSTER


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