Beatriz Buesa
Col. Nº AA00452

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Psicología 
Transpersonal. 
Beatriz Buesa

La felicidad no está en el cielo, está en el corazón (Buda)

HERRAMIENTAS TERAPEUTICAS:

Un camino de reconexión

Iniciar una terapia es una oportunidad para ordenar, limpiar y sanar los aspectos que están impidiendo que sientas paz y bienestar.


las situaciones que nos invitan a trabajar con nosotro/as mismo/as suelen ser:

  • Momentos de cambios 
  • Sufrimiento o malestar
  • Deseo de crecimiento personal


Si te sientes bloqueado/a, no dudes en usar este momento para explorar dentro de ti, y reconectarte con tu fuerza interior.


La vida siempre quiere que desarrolles tu potencial. Que seas tú mismo/a total y plenamente, y te conviertas en las persona que estas destinado/a a ser. 


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Un camino hacia más amor.

La paz comienza con los padres. (Bert Hellinger)

Iniciamos este vida, dentro de un sistema familiar, y sus logros, sus virtudes, sus fallos y sus limitaciones, son las nuestras.

Conocer el pasado transgeneracional, nos permite entender los retos y desafíos que vamos a afrontar, así como qué experiencias quieren ser sanadas y completadas a través nuestro.

Los talleres grupales de Constelaciones Familiares, y las sesiones individuales de Constelaciones Familiares son una oportunidad de ir hacia más amor.

Del estrés al empoderamiento

Peter Levine creo esta técnica terapéutica "Somatic Experiencing" para ayudar a liberar al sistema nervioso, de traumas, impactos o shocks, que impiden que la energía vital fluya libre y en relajación.

A menudo, experiencias traumáticas, de vinculo, o de impacto, permanecen retenidas en nuestro cuerpo, creando tensión, alerta o un fuerte estado defensivo.

El estrés, o la ansiedad, suele ser el despertar de esa energía retenida que quiere reencauzarse, y que necesita la colaboración de nuestro sistema reptiliano (cuerpo), limbico (emociones) y cortical (creencias).

Este trabajo, ayuda a ser consciente de como usar los tres cerebros, y crear vínculos seguros, para poder responder con firmeza y eficacia a cada nueva experiencia.


Un trabajo intensivo.

Esta es una propuesta de cinco sesiones, en las que se trabaja:

  • La conexión con el presente desde el cuerpo.
  • Tomar a la madre y la alegría de vivir.
  • Tomar al padre y la fuerza hacia la acción.
  • Conocer tus defensas para ir más allá de ellas.
  • Conectar y vivir con tu naturaleza esencial.

Es un proceso para recoger los frutos, para abrir los ojos y los brazos, y recibir aquello que hasta ahora no estaba maduro para llegar a tu vida. 

Despertar el corazón al amor que llega de tus raíces, de tu pasado, de tu asentimiento hacia tu vida, y de tu deseo de hacer algo bueno con ello.

Ser tú 

A menudo, nos cuesta diferenciar entre qué es genuino en nosotros, y que es condicionado, y viene de fuera.

El estudio de tu Bio Diseño Humano te permite conocer claramente que aspectos de ti son auténticos, genuinos, esenciales, y puedes apoyarte en ellos con firmeza.

Al mismo tiempo, te muestra cual es tu función o propósito de vida, como tomar decisiones siendo correcto con tu naturaleza, y en que aspectos estas en apertura, y puedes relajarte.

Es una información muy valiosa sobre tu naturaleza esencial, no para que la creas, sino para que la experimentes y sientas la felicidad de ser tú en tu máxima expresión.

MEDITACIONES ACTIVAS OSHO

Soltar y luego, meditar.

El silencio es una presencia, una maravillosa presencia donde sientes el espacio dentro de ti, eres solo espacio y presencia.

La meditación nos lleva al silencio. Osho creo una serie de Meditaciones Activas, con la intención de poder liberar todo el ruido, toda la tensión, el odio, el conflicto que llevamos dentro, y así poder sentir el silencio dentro de ti.

Es un espacio donde puedes soltar todo lo que has retenido y no es tuyo, soltar mientras la mente se afloja, pierde poder, deja de estar en control, y así poco a poco, la energía va bajando al corazón, y uno puede reírse, celebrar y sentirse vivo de nuevo.

Solo tienes que dejar que la música te mueva, y confiar en tu danza. 


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